2023年4月10日– date –

どうもゴンです。今回は、筋肉の緊張を緩め、心身共にリラックスしましょう！と言うことで リラクゼーションを解説していきますね(^^♪ コロナ渦でマスク生活がずっと続いていた昨今、少し緩和されたと言ってもまだまだ 気を抜けない状況で中々落ち着かない...